The only zen…

“The only Zen you can find on the tops of mountains is the Zen you bring up there.”

🏔Robert M. Pirsig

“Was ist QualitĂ€t?“ lautete damals die Hauptfrage, und um sie zu beantworten, mußte Pirsig, der Philosoph und Autor die abendlĂ€ndische Subjekt-Objekt-Philosophie im Geist des Taoismus ĂŒberwinden. Lao-Tse und sein „Tao-Te-King“ waren die Kronzeugen bei der Versöhnung von prĂ€intellektueller und intellektueller Wirklichkeit, von romantischer und klassischer Weltanschauung, Hip und Square. QualitĂ€t sagte Pirsig, bilde den Urgrund aller Dinge. Deswegen könne man sie weder aus der geistiger noch aus der materiellen Welt ableiten, sie bleibe undefinierbar.

Ich blogge und schreibe regelmĂ€ĂŸig fĂŒr Streetphilosophy. Und teile meine Artikel hier gerne mit Euch!


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EO One Level Up 27.09.16 @ Hearthouse Munich part 1

ONE LEVEL UP CONFERENCE 27.9.2016 Main Photos by PHOTO CREDITS: http://www.facebook.com/teddyeigelbart http://www.facebook.com/exithamster http://www.facebook.com/weddinghamster Instagram – @exithamster Art store – http://www.teddyeigelb.com and by Robert Felgentreu ROBERT FELGENTREU PHOTOGRAPHY http://robertfelgentreu.de



Unity is Strength! When there is teamwork and collaboration wonderful things can happen!
Thanks to the effort, creativity and teamwork between HEART Restaurant & Bar , ONE LEVEL UP and muxmÀuschenwild , Another Day In Paradise was able to materialize its concept, ideas and create new memorable moments!
I wish we could have captured in this picture all our Paradise family! Our Tribe is growing and so is our vision and ideas! LOVE

Website coming soon…

See more at our FB page

Anotherdayinparadise Tegernsee 29.08.16

Creating a Festival of joy, love and fun at Leda&Schwan-Bad Wiessee

Much more to come… Soon

Photo by Tim Köck

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Ibiza November 2015 part 1

1.Tag Meditation und Yoga in Ibiza
Ich bin wieder auf meiner Trauminsel Ibiza, dieser Ort fĂŒhlt sich schon seit ĂŒber 10 Jahren wie mein zweites Zuhause an und ist fĂŒr mich mit vielen schönen Geschichten und Erlebnissen verbunden. Zu dieser Jahreszeit war ich noch nie dort aber es ist spannend meine Insel mal von einer anderen Seite kennenlernen zu dĂŒrfen…


  
Wir waren bei Es vedra und einer witzigen und beeindruckenden Hippiehöhle in der es allerhand zu entdecken gab. Sogar eine Flasche Franziskaner Weissbier aus der Heimat 🙂


  

Plato: The horses of passion

Plato compared the intellect to a charioteer guiding the powerful horses of the passions. He gave it both: the power of perception and the power of controll.

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Platon verglich den Verstand mit ein em PferdefĂŒhrer, welcher die kraftvollen Pferde der Leidenschaft lenkt. Dieser besitzt beides: die Kraft der Erkenntnis und die Kraft der Kontrolle.

Martin Heidegger

Der Verzicht nimmt nicht. Der Verzicht gibt. Er gibt die unerschöpfliche Kraft des Einfachen.
Martin Heidegger

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Martin Heidegger (* 26. September 1889 in Meßkirch; † 26. Mai 1976 in Freiburg im Breisgau) war ein deutscher Philosoph. Er stand in der Tradition der PhĂ€nomenologie (vor allem Edmund Husserls), der Lebensphilosophie (besonders Wilhelm Diltheys) sowie der Existenzdeutung SĂžren Kierkegaards, die er in einer neuen Ontologie ĂŒberwinden wollte. Die wichtigsten Ziele Heideggers waren die Kritik der abendlĂ€ndischen Philosophie und die denkerische Grundlegung fĂŒr ein neues WeltverstĂ€ndnis.

1926 entstand sein erstes Hauptwerk Sein und Zeit, das die philosophische Richtung der Fundamentalontologie begrĂŒndete (publiziert 1927).

Ab Mitte 1930 begann Heidegger mit einer Gesamtinterpretation der abendlĂ€ndischen Philosophiegeschichte. Dazu untersuchte er die Werke bedeutender Philosophen unter phĂ€nomenologischen, hermeneutischen und ontologischen Gesichtspunkten und versuchte so, deren „unbedachte“ Voraussetzungen und Vorurteile freizulegen. Alle bisherigen philosophischen EntwĂŒrfe vertraten laut Heidegger eine einseitige Auffassung der Welt – eine Einseitigkeit, die er als Merkmal jeder Metaphysik ansah.

Martin Heidegger ist einer der bedeutendsten Philosophen des zwanzigsten Jahrhunderts. Sein Denken hat nicht nur die phĂ€nomenologische und hermeneutische Philosophie maßgeblich geprĂ€gt. Dabei hat Heidegger immer großen Wert auf die geschichtliche Gebundenheit seines Denkens gelegt; es ist Philosophieren in seiner Zeit. Auf dieses SelbstverstĂ€ndnis Heideggers soll in der Vorlesung die Probe gemacht werden, indem Heidegger – im doppelten Sinne des Genitivs – als Philosophie der Moderne gelesen wird. Im Zentrum steht die Frage nach Heideggers VerstĂ€ndnis der Moderne und nach der ModernitĂ€t seiner Philosophie.

Wichtigste Werke:

1927 Sein und Zeit
1929 Kant und das Problem der Metaphysik; Vom Wesen des Grundes
1936 Hölderlin und das Wesen der Dichtung
1936-46 BeitrÀge zur Philosophie. Vom Ereignis (Erstveröffentlichung 1989)
1943 Vom Wesen der Wahrheit
1947 Brief ĂŒber den Humanismus
1949 Der Feldweg
1950 Holzwege (Sammlung von AufsÀtzen)
1953 EinfĂŒhrung in die Metaphysik
1956 Der Satz vom Grund
1959 Unterwegs zur Sprache
1961 Nietzsche I und II
1961 Die Technik und die Kehre
1967 Wegmarken (Sammlung von AufsÀtzen

Quelle

Toller Podcast der Uni Freiburg zum Thema Heidegger in der Moderne

Die Tragödie in uns

In den letzten Tagen hat sich vieles ereignet, was die Welt einzelner aber eben auch vieler in den Grundfesten erschĂŒttert hat. Wenn man an das Erdbeben in Nepal denkt, muss man schlucken und mag sich kaum die einzelnen Schicksale der Menschen vorstellen. Sie frieren, hungern, können ihre Toten nicht verbrennen: Die wenigen Nachrichten, die aus den Bergdörfern Nepals nach außen dringen, erzĂ€hlen von katastrophalen ZustĂ€nden und mittlerweile wird von bis zu 10.000 Toten ausgegangen.

Vorgestern ist ein guter Freund, einer meiner besten Freundinnen, namens Ivan gestorben. Vor etwas mehr als einem Monat hatte er einen Motorradunfall in Goa, als er zu einem von meiner Freundin organisierten Abendessen fahren wollte. Seither lag er im Koma und ist vorgestern nun verstorben. Er war ein junger, gutaussehender Mann, Mitte Zwanzig, der wie sie erzĂ€hlt hatte, der positivste und glĂŒcklichste Mensch, war den sie kannte. Enthusiastisch war er gerade daran ganz viele KĂŒchengerĂ€te in seiner Garage zu horten, um sich bald seinen großen Traum zu erfĂŒllen, ein eigenes CafĂ© zu eröffnen. Er war 5 Jahre mit seiner großen Liebe Zaffron zusammen, die bis zum Schluss an seine Heilung geglaubt hatte. Und die bezaubernde Zaffron hatte schon ihren Vater durch einen Motorradunfall verloren und stieg selbst nicht mehr auf eine Maschine. Auch wenn ich Ivan nicht persönlich getroffen habe, ich wĂŒnsche mir, dass die Menschen die das lesen ihn zum Abschied einen kleinen Gedanken an Ihn oder Zaffron schenken.

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Bildquelle

Oft sind wir selbst von eigenen Tragödien die wir in unseren inneren Welten befĂŒttern und darin so gefangen, dass wir vergessen, was das Leben so richtig lebenswert macht. Wir denken, diese schicke Handtasche, dieser Urlaub, diesen Partner, dieser neuer Job, das alles brauche ich und dann kann ich anfangen glĂŒcklich zu sein. Und wenn dann die Dinge da sind fĂ€llt man in ein unertrĂ€gliche Leere und schafft schnell neue Begierden um die Leere zu fĂŒllen. Denn der Rausch der Freude vor allem ĂŒber materielle Dinge hĂ€lt oft nur kurz an, das Hotelzimmer im langersehnten Urlaub hat unschönen Schimmel im Bad oder der neue Partner der so spannend wirkte, entpuppt sich plötzlich als völliger Langweiler.

Man fragt sich nach dem Sinn solcher Tragödien, wie sie Ivan oder Nepal betreffen. Der Tod ist sinnlos und das Leid auch. Doch gerade wir sinnsuchenden Philosophen, man denke an Nietzsche, wollen der Tragödie verzweifelt einen Sinn abringen. Ich habe lange darĂŒber nachgedacht und denke, dass Sinn grundsĂ€tzlich das Falsche ist was man in Tragödien wie diesen findet. Auch wenn der Gedanke wie eine ewige Leier und stets aufgetan wird in solchen Momenten, vielleicht ist es: Bewusstsein, welches wir finden. Denn mir persönlich machen jene Ereignisse bewusst, dass wir uns viel mehr auf das Jetzt besinnen sollten, indem Moment wirklich bewusst das Leben mit allen Sinnen genießen, sich an Kinderlachen erfreuen, ein gutes Buch lesen oder einfach nur glĂŒcklich zu sein, dass man ein wasserdichtes Dach ĂŒber den Kopf besitzt. Auch wenn der Gedanke schon morgen den Wahnsinn des tĂ€glichen Lebens wieder erliegt, so lohnt es sich ihn dennoch zu Ende zu denken fĂŒr den Moment. Ich spreche aus eigener Erfahrung, dass das oft ein schwieriges, wenn nicht unmachbares Unterfangen darstellt sich nicht zu lange in der Zukunft oder dem Gestern aufzuhalten, sondern das Jetzt zu leben. Dieses Unterfangen kommt schon einem tĂ€glichen Kampf gleich, aber umso seeliger ist man doch darĂŒber, wenn es einem aus ganzem Herzen zumindest nur fĂŒr ein paar Stunden gelingt.

Die aktuellen Geschehnisse offenbaren, dass wir Menschen viel zu sehr und eigenbrötlerisch in uns selbst gefangen sind, eben in unseren eigenen kleinen Dramen und Tragödien und eben nur wach werden, wenn uns die echten Tragödien der Welt hautnah wachrĂŒtteln. Doch viel besser wĂ€re es wenn wir nicht wachgerĂŒttelt werden mĂŒssten. Lasst es einen Song sein der euch schmunzeln lĂ€sst, den man einmal am Tag hört, das GerĂ€usch von der Kaffeemaschine oder das GerĂ€usch eines frisch geöffneten Bieres der einen daran erinnert das Jetzt voll und ganz auszukosten. Man sollte sich viel öfter selber wachmachen und mehr Komödie als Tragödie leben.

Nicaragua 2015 Insel Ometepe

Die Insel Ometepe im Nicaraguasee besteht aus zwei Vulkanen, die durch eine schmale LandbrĂŒcke miteinander verbunden sind. Von oben betrachtet hat Ometepe die Form einer 8.

Im Norden liegt der ConcepciĂłn, ein aktiver Vulkan mit einem perfekten Konus, im SĂŒden der erloschene, von Dschungel bedeckte Maderas, in dessen Krater sich eine Lagune gebildet hat. Leider wird in den kommenden Jahren ein Kanal durch den Nicaraguasee gebaut. 278 Kilometer soll der Kanal quer durch das hĂŒglige Nicaragua fĂŒhren. Er sei eine Gefahr fĂŒr die Natur, sagen Kritiker, eine Bedrohung fĂŒr die Menschen, die hier leben und vor allem fĂŒr den Nicaraguasee, den grĂ¶ĂŸten SĂŒĂŸwasservorrat Mittelamerikas. Frachtschiffe, viermal so schwer wie die, die durch den Panamakanal fahren, sollen den 105 Kilometer breiten See durchqueren. Sie brauchen eine 500 Meter breite und 30 Meter tiefe Fahrrinne. Heute ist der See auf dieser Strecke nur zehn Meter tief. Auch das Naturparadies Ometepe wird darunter furchtbar leiden. Als ich dort war  mochte ich kaum glauben, was ich auch aus den Mund eines Taxifahrers auf der Insel erfuhr. Er erzĂ€hlte, dass jeder Bauer bzw. Landbesitzer dessen Anwesen und Grund vom Kanal betroffen sei,  vom Staat etwa 1000 Dollar erhalte egal wie groß und ertragreich sein Land sei. WĂŒrde man das Geld nicht annehmen, wĂŒrde man vom MilitĂ€r bedroht bis hin zu roher Gewalt, so seine Aussage. Man möchte sich das kaum vorstellen, wenn man aus so einer “behĂŒteten” Heimat kommt, aber fĂŒr die Menschen um den Nicaraguasee scheint diese Praxis und die Bedrohung bittere RealitĂ€t. Das ARD hat hierzu einen guten Beitrag erstellt.

Nun zu meinem Bericht, ich bin sehr dankbar, alles noch einmal in seiner ganzen Pracht gesehen zu haben.

  

Mein Ometepe-Highlight:

Auf Ometepe waren wir nur 2 NĂ€chte, haben bei Haris Horses geschlafen

Das wĂŒrde ich auch unbedingt empfehlen es ist echt paradiesisch hier. Die Finca wird von dem deutschen (Hamburger) Hari und seiner italienischen Exfreundin geleitet. Hier sind super viele, niedliche Tiere anzutreffen. Vom Chihuahua ĂŒber den Papagei hinzu wunderschönen Pferden. Diese sind auch anders als die  abgemagerten Strassenpferde die man immer wieder sieht wohlgenĂ€hrt und top gepflegt.

Ein traumhaftes Panorama hat die Finca, es ist nahezu magisch an diesem kleinen  wunderbar grĂŒnen Fleck Erde. Haben auch einen 2 Âœ h Ausritt mit Hari gemacht, es war schön mit ihm zu quatschen v.a. auf deutsch 🙂 und er weiß echt viel ĂŒber die Gegend zu erzĂ€hlen. Auf dem Ausritt teilweise hoch zum Vulkan, durch Dschungel und am See, bei dem man eigentlich stĂ€ndig denkt er sei Meer aufgrund der Weite und GrĂ¶ĂŸe, haben wir uns auch einmal richtig erschreckt. Wir drei MĂ€dels mussten richtig kreischen, denn wir konnten in einem Baum ca 1, 5 m von uns entfernt eine riesen Boa Constrictor sehen, an der wir haascharf vorbei geritten sind.

    Nach Ometepe fÀhrt man ca 1 1/2 h mit der FÀhre in der NÀhe von Riva ab. Das funktioniert alles eigentlich ganz gut.

Nicaragua 2015 Little Corn Island

Die Karibikinsel Little Corn ist eine kleine traumhafte Oase.    Schnorcheln war ich gar nicht, das soll aber unglaublich toll sein und eines Abends habe ich auch einen riesigen wunderschönen Rochen gesehn, die man beim Schnorcheln zu Hauf bewundern kann.  Aber Yoga hab ich u.a bei Beach and Bungalow gemacht. Dies ist auch eigentlich fast das schönste Platz zum ĂŒbernachten, denke ich. Wir haben hier leider keinen Platz bekommen, man ist direkt am Strand. Und hier sollte man auch unbedingt eine Pina Colada trinken, die ist himmlisch gerade wenn man aufs Meer und die traumhafte Kulisse blickt. Pina Colada wird nie wieder besser schmecken 😉 Yoga kann man auch in dem schönen Luxus Resort Hotel Yemaya gemacht, die Lehrerin Grace van Berkum ist hier auch oft und echt nett.  Und hier haben wir auch oft den Sunset an der kleinen Strandbar genossen, denn wenn man Yoga macht oder auch nen Drink nimmt darf man auch am Strand bleiben. Hier ist auch der schönste Spot der Insel fĂŒr den Sonnenuntergang wĂŒrde ich sagen. Die Preise sind auch im Restaurant etwas gehoben aber alles ist echt lecker und toll, also der richtige Ort um sich was zu gönnen. Zum Yemaya lĂ€uft man schon ein ganzes StĂŒck zum Ende der Insel aber es ist es wert, fragt euch einfach durch, alle sind sehr hilfsbereit! Gut eincremen am Weg ĂŒber den Strand, das sag ich aus eigener Erfahrung. Und Abends bzw darf man nur in Begleitung eines Security wieder auf die andere Seite des Insel Dschungels gehen, also daran denken und bei der Rezeption fragen.    Zu empfehlen auch Abends zum Essen und auf Drinks ist das Cafe Desideri, hier gibt es endlich Balsamico und einen Hauch italienischer KĂŒche was wir echt vermisst hatten und schon keine Salsa mehr sehen konnten…  Auch Freitags ist hier meist Livemusik, ganz witzig hier kommen viele Gringo-Inselbewohner und singen mit. Ein sehr sehr gutes und dem Preis angemessenes FrĂŒhstĂŒck als auch Abendessen gibt es bei Rosa. Obwohl die Insel wie gesagt sehr klein ist, ist sie wirklich sehenswert und kunterbunt. Die Einheimischen sind alle sehr witzig und eigen. Hier gibt es auch eine ganz eigene kreolische Kultur, so durften wir an einem Abend sogar Zeuge eines Fruchtbarkeitstanzes werden, der irritierend und fĂŒr uns ulkig zugleich wirkte.        FĂŒr mich waren die Tage auf Little Corn sehr erholsam und ich habe es sehr genossen. Auch war es das erste Mal fĂŒr mich auf einer Karibikinsel.  Diese neue Erfahrung hat mich ĂŒberrascht, denn ist es nicht eine Karibikinsel auf die man sich hinwĂŒnscht, wenn man gerade in dem grĂ¶ĂŸten (Arbeits-)Stress zu versinken droht?! Ja man ist dann hier an an einem paradisiesichen Ort aber außer essen, trinken, schlafen und Lesen (Schnorcheln ) kann man hier nicht viel unternehmen. Das ist natĂŒrlich eine Typsache aber ich bin jemand der nach 2 Tagen schon so sein Entspannungslevel erreicht hat, dass ich Palmen ausreissen könnte und deswegen schon wie ein kleines Äffchen Palmen bestiegen habe und einen leichten Inselkoller bekomme. Da brauche ich schon mehr Action;-) Aber wie gesagt, fĂŒr verliebte PĂ€rchen, gestresste Manager und Karibikfans ist es ideal. Und fĂŒr alle anderen reichen 4-5 Tage sicherlich hier um tiefenentspannt aus dem kleinen Paradies zurĂŒckzukehren. Zu der Insel Little Corn kommt man am Besten mit einem Kleinflugzeug der nationalen Airline La Costena fĂŒr ca 180 Dollar die vom Flughafen Managua abfliegt. Man landet zunĂ€chst aber auf Big Corn und nimmt dann vom Hafen ein Boot (30 min) und fĂ€hrt rĂŒber zu Little Corn.    

Nicaragua 2015 Granada

Hier meine Tipps fĂŒr Granada – eine der Ă€ltesten StĂ€dte Mittelamerikas – ist wohl mit ihrer kolonialzeitlichen Architektur die schönste Stadt in Nicaragua. Sie liegt 47 km sĂŒdlich der Hauptstadt Managua und direkt an der WestkĂŒste des großen Nicaragua Sees.    Von hier aus bieten Hostels recht gĂŒnstige Touren, wenn ich mich recht erinnere das Hostel Oasis fĂŒr ca 20 Dollar eine Tagestour bzw. Transfer zum Vulkansee Laguna de Apojo an. Die Fahrzeit liegt bei etwa 30 Min. und ist echt wunderschön und einen Auflug echt wert. Ganz gemĂŒtlich liegt man an einem kleinen Privatstrand der zu einem Hotel gehört und kann diesen wunderbaren Ort genießen. In Granada waren wir nur 2 NĂ€chte daher hab ich nur sonst zwei Hotspots fĂŒr hier: 1. Das Garden Café lohnt sich zum FrĂŒhstĂŒck, denn das ist das Beste FrĂŒhstĂŒck gewesen was ich wĂ€hrend der ganzen Reise hatte, einfach super lecker! Hier gibt es auch wieder Smoothies und einen kleinen dazugehörigen Souvenir Shop mit tollen Naturprodukten, Kleidung, Schmuck etc. Hier habe ich ĂŒbrigens hĂŒbsche ArmbĂ€nder gekauft, die ich spĂ€ter in San Juan fĂŒr das doppelte gesehen habe. Es lohnt sich also hier und in Granada generell bei Bedarf die Mitbringsel zu kaufen. 2. Abends sollte man unbedingt hier essen gehen: Pita Pita  Hier gibt es sagenhaft gutes Essen, v.a Falafel, Pizza und und und und ein romantisches kleines GĂ€rtchen im Innenhof. Schöne Stimmung und echt empfehlenswert. Alles in allem ist Granada wirklich sehenswert, schön bunt und lebhaft. Die Stadt bildet auch durch ihren Farbenreichtum so einen guten Kontrast zu dem Rest des Landes, denn zu der Zeit (MĂ€rz) in der ich gereist bin, sah das bezaubernde Land an vielen Stellen auch etwas trocken und karg aus…   

Nicaragua 2015 San Juan del Sur Top 5

San Juan del Sur ist mit Sicherheit ein guter Ort um eine Reise durch Nicaragua zu starten…

Allerdings muss ich sagen, es ist schon eher ein Gringo-Place und Party Ort. Hier gibt es die berĂŒchtigten „orgienartigen“ Sunday Funday partys und es hat einen leichten Ballermann Touch, der Strand ist auf einen Sundowner schon schön und hier kann man ganz gut bummeln und Souvenirs einkaufen. Als Bar wĂŒrde ich die Cerveceria empfehlen, dort hat eine Freundin gearbeitet und die ist eher ganz cool modern, nicht so tourimĂ€ssig und wie die anderen Bars.

Welche vier Spots ich in San Juan noch empfehle sind:

1. El gato Negro ein tolles CafĂ© zum frĂŒhstĂŒcken und gleichzeitig ein Buchladen. In der Mitte gibt es einen großen Couchtisch auf denen man tolle Astrologie-BĂŒcher und Tarotkarten durchstöbern kann und seinen Kaffee und Smoothies trinken kann.

2. Apropos Smoothie, die kann man toll in dem kleinen schnuckeligen GartencafĂ© Simon Says genießen 😉

  1. Falls man hier Yoga machen will geht am besten ins Zen Yoga. Hier hat meine Freundin eine Yogalehrerin-Ausbildung gemacht und war begeistert und falls ihr auch noch vegan, vegetarisch bzw gesund essen wollt, besucht den Buddha Garden der ist direkt beim Yogastudio und gehört dazu. 
  1. Wenn ihr Lust auf einen kĂŒhlen hĂŒbschen Pool habt, hatte meine Freundin einen Geheimtipp, geht ins schöne Pelican Resort Hotel und luncht oder frĂŒhstĂŒckt dort und lasst euch HanstĂŒcher dann fĂŒr den Pool geben, den ihr ab einen Konsum von 10 Dollars nĂŒtzen dĂŒrft.  Foto: Copyright Pelican Resort

Nicaragua 2015 Maderas

Meine Reise durch Nicaragua begann jetzt vor 10 Tagen und ich habe bereits einiges gesehen, erlebt und bin viele Stunden gereist. Dabei ist mir vorallem die Vielfalt die dieses Land besitzt bewusst geworden, wenn ich die letzten Tage Revue passieren lasse.

Los ging es ĂŒber die Grenze von Costa Rica, was bis San Juan Del Sur in Nicaragua insgesamt ca. 3h gedauert hat(inklusive der Wartezeit an der Grenze und der vielzĂ€hligen zwar kleinen GebĂŒhren u Tickets die man bei Einreise bezahlt). Die zwei Deutschen Mitreisenden mit denen ich mir ein Taxi, ab der Grenze fĂŒr 60 Dollar geteilt habe, berichteten mir gleich von dem berĂŒhmt berĂŒchtigten San Juan Del Sur- Sunday Funday- Partys die sich fĂŒr mich schrecklich nach Balkermann anhörten. In San Juan habe ich aber nur kurz Halt gemacht da meine Freundin dort seit ein paar Monaten gelebt hat und wir sind weiter sĂŒdlich in das nur 20 min entfernte Maderas einem beliebten Surfspot gefahren. Dort haben wir dem erst seit Herbst errichteten Hulakai fĂŒr ein paar NĂ€chte geschlafen. Als ich durch die eher, wegen der Trockenzeit eher kargen Landschaft dort ankam war ich echt erstaunt, da ich bisher keine HĂ€user oder Hotels gesehen hatte die nur ansatzweise so modern und schön  gewesen sind. Das Hulakai, hat kleine Appartmentzimmer und eine traumhafte Anlage mit einem Pool von dem man direkt runter zum Meer blicken kann.

  

Einfach traumhaft schön, wie das gesamte Ambiente dieser Anlage. Man kann hier wenn man von Strand kommt eigentlich die ganze Zeit am Pool liegen, frische Kokosnuss trinken und den Sonnenuntergang genießen. Und das haben wir auch so gemacht.

  

Zu abendlichen “Family Dinner” war auch tĂ€gliches Yoga geboten, dies auch mit herrlichen Ausblick.

Der Preis fĂŒr ein Zimmer pro Nacht war auch echt sehr human und angemessen, 80$ inklusive FrĂŒhstĂŒck. Und da wir zu dritt in einem Zimmer waren wurde das Ganze so echt relativ gĂŒnstig.

Unser Appartmentzimmer war sehr schön und erinnerte mit etwas Fantasie schon fast an asiatische  Luxushotels.

Dass das Zimmer so schön war muss an dieser Stelle auch betont werden, da die UnterkĂŒnfte in denen ich die ich danach besucht habe, nicht mal ansatzweise an so einen “Luxus” herankommen.

Wir sind den meisten Tag auf AusflĂŒgen und unterwegs, deswegen schlafen wir meist in sehr sehr einfachen und gĂŒnstigen Hostels fĂŒr max 10$ die Nacht und ihren Zweck voll und ganz tuen.

Doch dazu noch mehr…

Der nĂ€chste Stop war Granada…

Es gibt kein “UnnĂŒtzes”-Wissen

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Quelle: Zeitmagazin

Man sollte diesen Rat folgen und einfach mal die  Informationsflut und Möglichkeiten des Internets auch positiv nutzen. Einfach am Tag mind.  5 min nutzen und Themen die einem in den Sinn kommen oder im Alltag durch ZufĂ€lle, FernsehbeitrĂ€ge oder im GesprĂ€chen aufkommen, recherchieren. Google etc. macht esÂŽmöglich und wir verblöden so nicht  leicht oder bleiben stehen, sondern eignen uns so Wissen an, auch wenn es auf den ersten Blick scheinbar “unnĂŒtzes” Wissen ist. Wenn man sich einmal mit einem ursprĂŒnglich unbekannten Thema kurz auseinandergesetzt hat, öffnet sich ein interessierter  Geist und will die anderen Themen rund um das Recherchierte ebenso aufsaugen… Das ist ein so ursprĂŒnglicher und positiver Prozess. Und  Wissen und Neugierde können eigentlich nie unnĂŒtz sein, denn beides hĂ€lt uns jung, wissbegierig und wach fĂŒr das Leben…

Auch wenn man nur ĂŒber den Autor eines Buches bei Wikipedia liest, man lernt und erfĂ€hrt Dinge und kommt zu HintergrĂŒnden denen man sonst nie begegnen wĂŒrde.

Einfach mal ausprobieren 😉 und zur tĂ€glichen Routine werden lassen….

 

Meine Reise nach Nicaragua

In weniger als einem Monat ist es soweit und die Koffer werden wieder mal gepackt…

Diesmal geht es nach Nicaragua und Costa Rica, aber den grĂ¶ĂŸten Teil der Reise verbringe ich in Nicaragua. Dieses Land belegt ĂŒbrigens gerade bei den Lonely-Planet Top Ten Reisezielen fĂŒr 2015 Platz Nr. 3 !

Apropos Koffer, nein diesmal nicht. Denn ich reise das erste Mal mit einem großen Backpacker Rucksack. Das bereitet mir bereits leichtes Unbehagen, dennoch bin ich sehr aufgeregt mal mit sehr viel weniger Kleidung, Kosmetik und Krimskram auszukommen. Ich werde dort von Ort zu Ort ,  Insel zu Insel reisen und das geht einfach nicht mit Koffer. Deswegen bin ich gespannt wie ich das im Wahrsten Sinne des Wortes packe 😉

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Quelle: Bild

Ich freue mich aber darauf nach anstrengenden letzten Monaten  und viel Lernstress mal alles hinter mir zulassen und mich aufs Wesentliche zu konzentrieren. So ein Rucksack ist ja schon ein Sinnbild fĂŒr das Leben.  Denn ab und zu sollte man sich bewusst dazu zwingen oder besser gesagt: darauf einlassen mal nur das Nötigste zu tragen und damit auszukommen. Manchmal ist man so in der eigenen (Besitz-)Welt gefangen, dass man gar nicht mehr weiß was man eigentlich ĂŒberhaupt braucht.  Deswegen finde ich dieses Experiment ins Paradies Nicaragua (hier sei zudem angemerkt dass Nicaragua eins der Ă€rmsten LĂ€nder der Welt ist) absolut aufregend und spannend und ich bin gespannt was ich davon mitnehme bzw. auch von alten Marotten und inneren Begrenztheiten dort lassen werde…

Um mich auf meine Reise schon einmal einzustimmen habe ich ein tolles Buch gekauft, welches mich jetzt schon zu TagtrĂ€umen einlĂ€dt und mir beim Lesen das GefĂŒhl gibt ich sei jetzt schon meilenweit entfernt.

Experiment Paradies Nicaragua Das Buch  ist 2014 erschienen und wie eine Art Tagebuch geschrieben und enthĂ€lt praktische Tipps und ist eine sehr gute aktuelle Zustandsbeschreibung des Landes, welches vom Geheimtipp fĂŒr Individualreisende sich  nach und nach in den letzten Jahren immer grĂ¶ĂŸere Touristenzahlen an sich zieht. Deswegen ist es auch gut jetzt noch hinzu reisen  denn die Natur ist unberĂŒhrter und alles noch etwas purer.  Nun weiter zum Buch: Die Autorin Rita Hartleb reiste 2006 das erste Mal in das zweitĂ€rmste Land auf dem amerikanischen Kontinent. Von der dortigen Natur und den Menschen magisch angezogen, beschloss sie, sich ein kleines Paradies in einer faszinierenden Umgebung zu schaffen. Ihre persönlichen Insiderinformationen sind spannend zu lesen und lassen die Vorfreude wachsen… FĂŒr 18,50 z.B bei Amazon erhĂ€ltlich

 

 

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Ehrlich, wahrhaftig und echt zu sein- das klingt doch simpel, dennoch ist dies im Alltag schwieriger, als man meint. Denn wir Menschen bemĂŒhen uns stĂ€ndig uns bestmöglich zu prĂ€sentieren, manchmal besser als wir es in der RealitĂ€t sind. Wir zeigen oft nur das Idealbild, welches wir von uns selbst entworfen haben als authentisch zu sein. Außerdem kommunizieren wir nicht immer was wir in Wahrheit fĂŒhlen und denken und handeln in der Folge oft gegen  unsere eigenen Werte und Überzeugungen.

Man sollte mutiger sein, fĂŒr die eigene Person und Überzeugungen Stellung beziehen, gerade wenn uns etwas Ă€rgert, aber am Besten respektvoll und ehrlich Ă€ußern. Zu den Anderen als auch zu sich selbst- denn nur wer sich und zu seinen Fehlern und Eigenarten steht kann auch aufrichtig sein.

 

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Ein Herrscher aus alten Zeiten grĂŒbelte ĂŒber die Fragen des Lebens nach. Weil ihn das Wesen von Gut und Böse beschĂ€ftigte, befahl er seinem Diener, die Organe zu bringen, die am besten, schönsten und wertvollsten seien. Der Diener brachte Herz und Zunge eines Tieres. Der Herrscher betrachtete die Organe, dachte ĂŒber deren Sinn nach und schickte den Diener nun, die hĂ€sslichsten und schlechtesten Organe zu holen. Der ging und brachte wiederum ein Herz und eine Zunge. Erstaunt fragte der Herrscher seinen Diener: “Du bringst Herz und Zunge als die besten Organe, aber auch gleichzeitig als die schlechtesten, wie kommt das?” Der Diener antwortete bescheiden: Wenn das, was ein Mensch fĂŒhlt und denkt, offen von Herzen kommt und die Zunge nur Wahres sagt, sind Herz und Zunge die wertvollsten Organe. Der Mensch, dem sie gehören, fĂŒhlt sich gesund und glĂŒcklich. Wenn aber das Herz zu einer Mördergrube wurde, die WĂŒnsche verleugnet und die Zunge Unwahres und Falsches sagt, sind beide Organe die reine Strafe fĂŒr den Menschen, dem sie gehören. Die Zwietracht, die er nach außen sĂ€t, erfĂŒllt auch sein Inneres und das GlĂŒck hat sich von ihm gewandt.

“Aufrichtigkeit” ist eine psychologische Eigenschaft und eine Tugend. Aufrichtig ist jener, der Denken, Sprechen und Handlung in Übereinstimmung bringt, wie es die alten Griechen von den Philosophen forderten, die durch ihr Verhalten und ihren Lebensstil Vorbild fĂŒr ihre Lehren sein sollten. Etymologisch ist ein Philosoph der Liebende oder Suchende der Wahrheit und die Aufrichtigkeit ist die Liebe zur Wahrheit und die Achtung vor dieser.

Quelle: Treffpunkt Philosophie

Detox Menu (Avocadosuppe, Mangochutney-Quinoa)

Gestern Abend habe ich fĂŒr zwei liebe Freundinnen gekocht und da wir alle gerade gesund- und figurbewusst unterwegs sind habe ich folgendes kleines superleckeres Menu gezaubert. Auch ideal fĂŒr Aufbautage nach dem Fasten geeignet. Viel Spass dabei und Guten Appetit!

Vorspeise: Avocado-Suppe mit Mais

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Rezept fĂŒr 4 Personen:

  • 4 Avocados
  • 2 EL Ghee
  • 2 kleine grĂŒne Chilli
  • 1 Bund Lauchzwiebeln
  • 1 EL frisch gehackter Ingwer
  • 200g Dosen-Mais (Abtropfgewicht)
  • 1 Esslöffel Currypulver, nach Belieben mild oder scharf
  • 1,2 l GemĂŒsebrĂŒhe (am Besten ohne Hefe! aus dem Biomarkt)
  • Saft einer Orange
  • 1 TL edelsĂŒĂŸes Paprikapulver
  • 2 EL Rohrzucker
  • 1 EL Creme di Balsamico
  • Salz und Pfeffer

So geht’s:

Dauer ca. 25 min

Die Avocados halbieren und das Fruchtfleisch aus der Schale lösen. Die Lauchzwiebeln waschen und in Ringe schneiden. Das Ghee in einem Topf erhitzen. Chilis, Lauchzwiebeln und Ingwer in drei Minuten glasig dĂŒnsten.

Avocado, Mais, Curry, Zucker und Paprikapulver zugeben und alles gut vermischen. GemĂŒsebrĂŒhe und Orangensaft zugießen, zum Kochen bringen. Die Hitze reduzieren und 15 Minuten köcheln lassen. Die Suppe vor dem Servieren grob pĂŒrieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und danach mit dem Balsamico  oben auf verzieren.

 

Hauptspeise: Warmes Mango-Chutney mit HĂŒhnchenfleisch und Quinoalinsen

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Rezept fĂŒr 3-4 Personen:

  • 4 feste unreife Mangos  (ca. 1500 g)
  • 1 StĂŒck Ingwer  (ca. 40 g)
  • 1 Zwiebel
  • 4 kleine rote  Chillischoten
  • 3 Limetten
  • 100 ml  Apfelessig
  • 100 g Trocken-Aprikosen
  • 150 g  Rohrzucker
  • 250g Quinoa(sĂŒdamerikanisches, getreideartiges Korn; in Naturkost- und DrogerielĂ€den erhĂ€ltlich)
  • 2 HĂŒhnerbrustfilets (Alternativ fĂŒr Vegetarier Tofu verwenden)
 Dauer ca. 30 min

Die Mangos schĂ€len, das Fruchtfleisch vom Kern schneiden. Die HĂ€lfte des Fruchtfleisches mit dem PĂŒrierstab oder im Mixer pĂŒrieren, die andere HĂ€lfte klein wĂŒrfeln. Zwiebel und Ingwer schĂ€len und klein wĂŒrfeln. Die Chili waschen, putzen und in feine Ringe schneiden, dabei die Kerne entfernen. Dann Mangomus, Zwiebel, Ingwer, Trocken-Aprikosen und Chili mit Essig, Zucker, Apfelessig mit 200 ml aufkochen.

Alles unter gelegentlichem RĂŒhren 5 Min. kochen lassen.  MangowĂŒrfel hinzufĂŒgen und alles weitere 6-8 Min. leise kochen lassen. Kurkuma unterrĂŒhren. Chutney mit Salz abschmecken.
In einer großen Pfanne Wasser zum Kochen bringen, Quinoa hinein geben und einen Teelöffel Salz zufĂŒgen. 10 Minuten kochen lassen. Quinoa durch ein feines Sieb abschĂŒtten und dabei das Kochwasser auffangen. Kochwasser in einen hohen Topf geben und zum Kochen bringen. Das Sieb mit dem Quinoa auf dem Topf platzieren und mit einem Deckel oder einem StĂŒck Folie verschließen. 10 Minuten dĂ€mpfen. Quinoa abkĂŒhlen lassen.
Die HĂŒhnerbrustfilets in 1 cm breite Streifen schneiden. In einer großen Pfanne oder im Wok das Ghee heiß werden lassen. Die HĂŒhnerstreifen einrĂŒhren, rundum scharf anbraten und wieder rausholen und unter das Chutney rĂŒhren. Dann das Chutney auf dem noch lauwarmen Quinoa portionieren und servieren. Fertig 😉

 

Clean your To-Do’s

Neben der edlen Kunst, etwas zu erledigen, gibt es die nicht minder edle, Dinge ungetan zu lassen. Das Aussortieren des Unwesentlichen ist der Kern aller Lebensweisheit.

Lao-tse


Über Laotse:

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Laozi (chinesischÂ è€ć­, Pinyin Lǎozǐ, W.-G. Lao Tzu ‚Alter Meister‘) ist ein legendĂ€rer chinesischer Philosoph, der im 6. Jahrhundert v. Chr. gelebt haben soll. Je nach Umschrift wird der Name auch Laotse, Lao-Tse, Laudse[1] oder Lao-tzu geschrieben. Trotz der sonst beeindruckenden Überlieferung minutiöser Chroniken und Listen von Herrschern, Beamten und anderen WĂŒrdentrĂ€gern des alten China ist ĂŒber Lǎozǐ fast nichts bekannt. Lǎozǐ gilt als BegrĂŒnder des Daoismus (Taoismus). Neben Konfuzianismus und Buddhismus ist der Daoismus eine der Drei Lehren (䞉教,  sānjiĂ o), durch die China maßgeblich geprĂ€gt wurde. Auch ĂŒber China hinaus haben die Drei Lehren wesentlichen Einfluss auf Religion und Geisteswelt der Menschen ausgeĂŒbt. In China beeinflusste der Daoismus die Kultur in den Bereichen der Politik, Wirtschaft, Philosophie, Literatur, Kunst, Musik, ErnĂ€hrungskunde, Medizin, Chemie, Kampfkunst und Geographie.

Quelle: Wikipedia

Beauty-Tipp: Rosen CrĂ©me von Botanicus

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Mein absoluter Geheimtipp, habe den tollen Laden Botanicus mit seinen Naturprodukten in Prag entdeckt und seitdem schwöre ich auf die Rosen NachtcrĂ©me  fĂŒrs Gesicht und speziell die Augenpartie, die ich mir hier mitgenommen habe. Eine nĂ€hrende, gut einziehende Augencreme, angereichert mit dem Duft von Sandelholz und Rosenöl. EnthĂ€lt einen hohen Anteil an Pfirsichkernöl und destilliertem Rosenwasser um die Augenpartien zu beruhigen und geschmeidig zu halten. Am Morgen sieht man danach wie neugeboren aus und die Haut ist weicher, reiner und die Augenpartie wach und straffer. Ich liebe diese CrĂ©me!

Anwendung: Sparsam auftragen und einziehen lassen. Überschuss mit einem Wattepad entfernen. Ganz Ohne synthetische Duftstoffe. Duftet unwahrscheinlich schön nach Rose.

Wer in nĂ€chster Zeit nicht nach Prag kommt, leider gibt es noch keinen Store in Deutschland, nur einen in Österreich (Wien), kann diese tolle CrĂ©me auch online fĂŒr 27€/50g bestellen, hier.

Da die Créme so reichhaltig ist, ist das ein super Preis-LeistungsverhÀltnis, wie ich finde.

Es gibt auch viele tolle andere Produkte von Körperölen, Seifen bis hin zu Olivenölen und leckeren Chutneys…

 

Über Botanicus:

Im April 1992 wird BOTANICUS als Unternehmen gegrĂŒndet. Dr. Malcolm Stuart ist einer der Gesellschafter.Im ersten Jahr ihres Bestehens befasste sich die Firma mit der Herstellung von Potpourri – duftenden KrĂ€utermischungen – und verwendete Pflanzenmaterial zu Arrangements und Dekorationen. Im folgenden Jahr bereicherte das Unternehmen sein Sortiment um Essenzöle, die in der zu dieser Zeit noch weniger bekannten Aromatherapie eingesetzt wurden. Die Öle waren fĂŒr aromatherapeutische Lampen, Massagen und BĂ€der bestimmt. Im Sommer 1996 wird das Botanicus Zentrum in Ostrå  errichtet. Umfangreiche Umbauten waren erforderlich und aus ursprĂŒnglich einem BĂŒro, einem Fertigungsraum und einem Lagerraum erbaute die Firma eine moderne Fertigungshalle zur Herstellung von Kosmetik sowie einzelne FertigungsrĂ€ume zum Verpacken von Lebensmittelprodukten und GewĂŒrzen, zur Herstellung von Pflanzenölen, Essig und Seifen sowie modernisierte LagerrĂ€ume fĂŒr Trockenpflanzen, exotische Pflanzen und Naturstoffe.1996 wird das erste BOTANICUS GeschĂ€ft im historischen Kern von Prag eröffnet, im ursprĂŒnglichen “Tor” zur alten Stadtmitte und mittelalterlichen Zollamt UNGELT in der NĂ€he des AltstĂ€dter Rings.Die Botanicus KrĂ€utergĂ€rten, auf denen die gesamte Produktion des Unternehmens beruht, wurden seit FrĂŒhjahr 1999 nach und nach im kleinen Dorf OstrĂĄ bei LysĂĄ nad Labem angelegt. Alle heutigen dreißig Hektar waren als organische GĂ€rten bewirtschaftet, also ohne Verwendung von chemischen Spritzmitteln, DĂŒngern oder Wuchsstoffen. Die GĂ€rten gliedern sich in ZiergĂ€rten und ProduktionsgĂ€rten, die sich gegenseitig einfĂŒhlsam durchdringen und ein harmonisches Ganzes bilden. Die meisten der angebauten Produkte verbraucht das Unternehmen selbst zur Herstellung von Tee, KrĂ€utergemischen, Kosmetik und vielen weiteren Naturprodukten.  Die unmittelbare NĂ€he von GĂ€rten und ProduktionsgelĂ€nde garantiert eine sofortige Verarbeitung der Naturrohstoffe. All diese Rohstoffe, die aus unseren GĂ€rten stammen, sind in der Kategorie BIO eingestuft. Die eigentliche Herstellung aller Kosmetikprodukte und Lebensmittel erfolgt in Fertigungshallen, die strengen Hygienenormen entsprechen. Die meisten Arbeitsschritte beruhen auf Handarbeit. In den Rezepturen und Herstellungsverfahren spiegeln sich nicht nur die Traditionen und die ursprĂŒnglichen Rezepte unserer Vorfahren wider, sondern auch neue und moderne Erkenntnisse der Kosmetikherstellung. Grundprinzip bei der Herstellung der Kosmetikartikel ist ein möglichst hoher Anteil an Pflanzenmaterial und die ParfĂŒmierung mit reinen essentiellen Ölen.

Quelle: Botanicus